do wody

ja sobie może samej tej wody żurowej z pyrami wezmę. do tego chlebek i jajka i będzie akuratnio, bo te skwarki to mi się średnio uśmiechają przy moich 2200kcal :-D

[...] w świecie nie najem. Mój teść to nie może pojąć że ja nie słodzę herbaty (on 6 łyżeczek na szklankę sypie) bo najzwyczajniej w świecie nie lubię słodkiej. Wg niego to musi być jakiś głupi dietetyczny powód. Ale on uważa też że nie powinno się dużo wody pić, bo się potem dużo sika, ani jeść dużej ilości warzyw, bo to przeczyszcza %-)

Wygląda smakowicie musze jutro wypóbować. Kiedyś robiłem podobno tyle że do ciasta dodawałem wody i troche mąki. I zamiast majonezu roztopiony ser pleśniowy wymieszany z mięsem, kukuryczą groszkiem itp. też było nieźle :)

Tak to wygląda na dziś. Jak otwierałem temat było 108kg. Aktualnie na czczo 96,5kg. Pewnie jeszcze 2-3kg, zrzutka wody i 90kg będzie. Życiówki nie będzie bo szkoda mi się aż tak katować ale wstydu być nie powinno. W prawym cycku znów wyszło lekkie gino. Pewnie zniknie jak dam letro ale chyba najwyższa pora zabrać się za to i wyciąć na zimę. Do [...]

Tak jest. Ja nie odstawiam. Leci cały czas 50mg ed. Do samego końca. Nie ma testa, nie ma nabicia. Zwłaszcza że nie ma aromatyzacji bo leci letro, nie ma wody bo jest Urosept :))

Czyli moim zdanie od tłuszczone bedzię najlepsze, znalazłem na forum ze trzeba pic od 3 do 5 litrów wody a czy moge mleko zamiast wody czy troche tego i troche tego?

http://imageshack.us/photo/my-images/25/treningcross.gif/ a na tej stronie są WODy i np w czwartek jest 7 rund na czas: 10 zarzut siłowy + 15 pompek i martwy ciąg 5x3. czyli robie tak że pierw robie 7 rund zarzutu +pompki a jak skończe to prezechodze do martwego tak? i ile mam wykonywac przerw w martwym ? i na tej stronie co podałeś nie ma jak [...]

Arphiel dziękuję za podpowiedź ja też myślałam że tylko mięcho a to przecież wody się nie wymienia ;) (oj glupia ja) dobra mam jasność w temacie, jakieś strąki zakupione (słabo ale poprawie przy większych zakupach, ciecieżyca to jakieś fanaberie dla mojego sklepu na osiedlu ;) ) pozdrawiać Ladies do wieczora późnego

dobry dzień wszystkim od rana bieganie z zakupami więc wszystko się przesunęło miska na dzisiaj trening dopiero będzie (chociaż zawsze robię rano ale dzisiaj taki zabiegany dzień) i tradycyjnie ćw. na zamknięcie brzucha i trening A. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a4cc1eefa88c4ba2a0c74f535215e01e.png nie wiem czemu ale trening zajął mi dzisiaj znacznie [...]

[...] w pełnię zioła zbierała, coś w genach zostało:-) A zupka - jest mocno zielona. Dobra jest. Wypłukaną młodą pokrzywę sparzam a potem liście gotuję w niewiejkiej ilości wody około 20minut. Blenduję dodając trochę masła. Do tego jajo ugotowane i łycha tłustej śmietany (lub jogurtu greckiego). Taka wiosenna bomba witaminowa. Mnie pasuje, mój [...]

1.Śniadanie 7 30 płatki muscli 120g,otręby pszenne 20g, mleko 0,5% 400ml,10g orzechow włoskich PLATKI OWSIANE+RODZYNKI, WYWAL OTREBY BO BEDZIE ZA DUZO BLONNIKA JAK NA JEDEN POSILEK, DAJ WIECEJ ORZECHOW JAKO ZRODLO TLUSZCZY, DAJ PLASTEREK TWAROGU + 1tabl. vit min 75+ NOW foods HEHE JA TEZ JE BIORE, GRATULUJE WYBORU! 2.II Śniadanie 10 45 bułka [...]

Carramba a jakie proporcje wody do żelatyny przyjmujesz?

Coru czyli jak pije czarną lub zieloną to do tego muszę dodatkowo liczyć tą samą ilość wody?

Kawa nie odwadnia :-?:-?:-?:-?:-?:-?:-? Nie róbcie mi wody z mózgu %-) Zaraz mi światopogląd j**nie do góry kołami 8-)

ja piję 4 kawy dziennie w tym 1 sypaną z samego rana ledwo wstanę, za to mam duży problem z piciem wody zmuszam się do picia.

[...] treningowego i typu budowy. Wysoko białkowy(dla osób redukujących i z tendencjami do tycia) Węglowodanowy(złożone)(dla osób budujących masę i mających odpowiedni bilans kaloryczny w ciągu dnia) Do posiłków różnokolorowe warzywa(przewaga zielonych). Mnóstwo wody(przynajmniej 3l/dziennie). Zmieniony przez - BodyLine w dniu 2014-04-22 18:06:22

,,Potrafią walczyć w każdych warunkach atmosferycznych i terenowych. Uderzają spod wody i z powietrza. Trening uczynił z nich inteligentne maszyny do zabijania. Zaskakujący atak niewielkiej grupy komandosów może rozwiązać międzynarodowy kryzys, a może nawet rozstrzygnąć losy wojny. Wielu młodych ludzi marzy o służbie w ich szeregach" SPEED, [...]

[...] juz byly pare razy tank123 to sa chyba sealsi na tym zdjeciu a nie oddzial wodny ja do dzisiaj nawet niewieidzalem ze mamy cos takiego jak oddzial wodny myslalem ze akcja z wody zajmuje sie formoza poza tym myslalem ze to bedzie o jakiejs nowej akcji a swoja droga chcialem sie z wami podzielic stronka ktora dzisiaj znalazlem : [...]

jak się przełamać? mayślę że to łatwo sprawdzić. jeśli np. boisz się wody to naucz się pływać, jak się boisz skoczyć ze spadochronem to zrób to itd. myślę że idąc do gromu trzeba też mieć w sobie chęć ciągłego sprawdzania się. trzeba być też zdecydownym czy to na pewno dla mnie ja mogę tam startować dopiero za ok. 8-10 lat i myślę że przez ten [...]

[...] coś dołożyć, jeżeli tylko będzie ku temu konkretny powód- niestety dobro państwa już nie wystarcza. Tym powodem mogą być teczki, ale i przyjaźń z sojusznikiem zza wielkiej wody, tak bliskim prawicy, czy też tzw. "widzimisie". Niestety, chociaż znam troszke historii to ciągle pojawia sie nieodparte wrażenie, że to co wiemy, to co [...]